RSI

Wat is RSI?

RSI staat voor repetitive strain injury. Het is een verzamelnaam voor diverse spier- en gewrichtsklachten die door het herhaaldelijk uitvoeren van dezelfde bewegingen of het hebben van een langdurige statische houding veroorzaakt worden. Tegenwoordig wordt de term KANS (Klachten aan arm, nek en/of schouders) vaker gebruikt voor deze klachten dan RSI. RSI is vooral bekend als beroepsziekte. Mensen die veel beeldschermwerk doen, lopen meer risico om RSI te krijgen. Ook mensen in beroepen met andere veelal repeterende taken hebben extra risico; bijvoorbeeld musici, kappers, metselaars, lopende band medewerkers.

Wat zijn de klachten van RSI?

Door telkens eenzelfde beweging te herhalen of dezelfde (verkeerde) houding te hebben, kunnen spieren onder spanning komen te staan. Hierdoor kunnen mensen verschillende spier- en gewrichtsklachten krijgen. De precieze klachten die ontstaan zijn afhankelijk van de oorzaak. Zo kan RSI ontstaan door bijvoorbeeld een verkeerde houding of herhaaldelijk dezelfde beweging maken. RSI symptomen ontstaan geleidelijk en dat is ook gelijk het gevaar. In het begin zijn het vaak lichte tintelingen of een kortdurend doof gevoel in het aangedane lichaamsdeel. Later verergert de pijn en ervaren mensen vaak krachtverlies. Uiteindelijk is de pijn zo erg dat deze ook ‘s nachts aanwezig is. Het uitvoeren van de gewone, dagelijkse werkzaamheden is dan nauwelijks nog mogelijk.

RSI voorkomen en oplossen

Om (werkgerelateerde) RSI te voorkomen of te verminderen, moeten de oorzaken van RSI aangepakt worden. Werkgevers zijn verplicht om een risico-inventarisatie en-evaluatie (RI&E) uit te voeren. Hierin worden alle risico’s die werknemers lopen op hun werkplek benoemd, waaronder RSI. De concrete maatregelen tegen deze risico’s staan in het plan van aanpak van de RI&E. RSI kan worden voorkomen door o.a. rekening te houden met de volgende zaken: goede houding afwisseling van de werkzaamheden voldoende pauzes

RI&E voor uw bedrijf

Wilt u een RI&E voorbereiden en laten uitvoeren? Jansen & De Vries ondersteunt u hier graag bij. Neem vrijblijvend contact met ons op voor meer informatie.